正视这个压力吧，有时候压力也是动力。

如果你被压力压垮了，怀疑自己，什么也不想做，那好好转换一下心态。给自己制订个有效的学习计划，体会自己一点点的进步。

问问自己：

是基础知识不牢固，导致后面学的东西学不明白？
那就恶补基础知识，我初中有过类似经历，初一初二数学凭着小聪明在那混，基本也能考的可以，初三时由于基础不牢固，很多知识点似是而非，成绩下滑，我后来是把初一初二的数学重新看了一遍，补齐了知识点，然后再补初三的课，立刻就感到了并不难。

是注意力不集中，导致学了就忘？
把学习环境好好布置一下，没用的东西收起来，营造一个整洁干净的学习环境（哪怕只是营造了一个整洁的书桌），学习时，减少外界干扰（包括噪音），更容易集中注意力。尤其是手机什么的都要远离。

是记忆方法不对，导致学了就忘？
理科涉及到知识点，如果学不透，记不牢，可以上网多找找资料，比如找一些解题法。文科比如历史什么的，认真阅读是关键，要确保自己的有效阅读，而不是读完和没读一样。另外文科的阅读习惯很重要，这个不是着急就能补上来的，可以给自己制订一个阅读计划，每天拿出时间来勤耕不辍。

当你走出了第一步，得到了正向回馈，你就有了方向。坚持一段时间，感受自己每天的成长和变化，你会发现学习是令人快乐的事。

初中的课程并不难，不要怀疑自己的智商，努力前行，一定会达到好目标的！

希望这些能帮助到你！